Hari Pengelihatan Sedunia: Kenali Gejala Gangguan Mata Sejak Dini

Tahukah kamu kalau mata adalah indra paling penting yang membantu kita menikmati dunia? Kita mendapat sekitar 80% informasi visual lewat mata, dari lihat pemandangan indah sampai baca pesan di layar gadget. Nah, tiap tahun di minggu kedua bulan Oktober, dunia merayakan Hari Pengelihatan Sedunia sebagai pengingat pentingnya menjaga kesehatan mata kita. Karena sayangnya, masih banyak orang yang belum sadar kalau gangguan mata bisa terjadi sejak dini dan berpotensi merusak penglihatan kalau nggak dicek dan ditangani segera.

Gejala gangguan mata yang sering terjadi :

Berdasarkan jurnal dan penelitian medis, gangguan mata yang sering dijumpai di kalangan muda itu antara lain:

1. Myopia (rabun jauh): Sulit melihat objek yang jauh, misalnya papan tulis atau nomor kendaraan. Ini biasanya akibat penggunaan gadget dan kurangnya aktivitas di luar ruangan.

2. Astigmatisme: Bentuk kornea yang tidak sempurna bikin penglihatan jadi kabur untuk jarak dekat maupun jauh.

3. Mata Lelah Digital: Gejala mata kering, merah, pegal, dan pandangan kabur akibat terlalu lama menatap layar gadget atau laptop.

4. Gangguan Penglihatan Warna: Kesulitan membedakan warna tertentu yang dapat diwariskan secara genetik.

5. Iritasi dan Infeksi: Mata merah, gatal, dan terasa perih bisa jadi tanda infeksi ringan akibat paparan debu atau kurang menjaga kebersihan mata.

Masalah-masalah ini sering muncul kalau kita kurang peduli dengan kesehatan mata, terutama di era digital seperti sekarang

Kenapa harus cepat periksa

Padahal, beberapa masalah mata itu bisa kayak silent attack, nggak keliatan tanda-tandanya sampai sudah parah, contohnya glaukoma atau katarak dini. Kedua hal ini kalau dideteksi lebih awal bisa dicegah agar nggak merusak penglihatan secara permanen. Selain itu, pemeriksaan mata rutin juga bisa menangkap tanda-tanda penyakit sistemik, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, yang sebenarnya juga berpengaruh ke kesehatan mata.

Periksakan ke dokter mata untuk screening mata secara rutin. Periksa mata itu gampang dan penting untuk kualitas hidup kamu. Ingat, menjaga mata sehat hari ini adalah investasi buat masa depan yang cerah dan penuh warna! Selamat Hari Pengelihatan Sedunia, mari cintai dan jaga mata kita bersama